仕事、家事、子育て、そして人によっては介護も始まる40〜50代。 毎日を精一杯こなしているのに、なぜか体が重い、疲れが取れない、眠れない夜がある——。
じつは、仕事や家事、子育て、人によっては介護も始まる40〜50代の女性の多くが、自分のことは後回しにして家族のために奔走しているのが現実です。そしてその疲れの奥には、ホルモンバランスの変化も深く関わっています。
40・50代の女性が抱える「体の声」
更年期症状を感じている女性の8割強が、生活に支障を感じるほどの不調を抱えているといわれています。なかでも多い不調は、肩こり・カラダの痛み、のぼせやほてりなどのホットフラッシュ、不眠、不安感などの精神症状。さらに「だるい、疲れやすい」という症状を訴える方は76%にのぼるというデータもあります。
そして、50代女性の38%が「自分は更年期障害の可能性がある」と感じている一方、医療機関を受診していない40〜50代女性は約8〜9割を占めているという現実があります。
「病院に行くほどでもないけれど、なんとかしたい」—— そんな声に応えるひとつの選択肢が、アロマトリートメントです。
なぜアロマトリートメントが選ばれるのでしょうか
アロマトリートメントは血液循環の促進に役立つため、肩こりや関節の痛みといった身体疲労にも有効です。体と心はつながっていますから、体がラクになると気分にも余裕ができてくることもあるようです。
また、日本アロマ環境協会の研究では、ハーブの精油の香りにより更年期特有の不定愁訴や不安感の軽減、活力の向上、肌や髪の潤い実感のアップがみられたという結果も報告されています。
さらに、40〜50代女性が美容やおしゃれで大切にしていることは「自分の気持ちが上がること」という調査結果も。効果だけでなく、「自分のための時間」そのものに価値を見出しているのが、この世代の女性の特徴です
今月だけの特別なご褒美時間 ハーブ薬用足湯つきアロマトリートメント
今月のアロマトリートメントは、特別な薬用ハーブ足湯をプラスしました。 ローズマリーやドクダミなどのハーブを丁寧に煮込んだエキスを足湯に使用。ハーブの薬効が、体の深いところからデトックスをサポートします。
🌿 ローズマリー 末端の血行を促進し、むくみや疲労感にアプローチ。清涼感ある香りが心身をリフレッシュさせ、重だるい脚をすっきりさせてくれます。
🍃 ドクダミ 「十薬」とも呼ばれる万能ハーブ。毛穴から老廃物をしっかり排出し、デトックス効果を高めます。毛細血管を強化する働きで、むくみにくい体づくりも助けてくれます。
※足湯はドクダミ・ローズマリーなどのハーブいずれかになります。
足湯 × アロマで、相乗効果を
足元がしっかり温まることで、身体の血行が良くなり、アロマの精油がより深く浸透しやすくなります。副交感神経が優位になった状態でトリートメントを受けることで、体の緊張がほどけ、施術の心地よさが格段にアップ。「終わったあと体がすごく軽い」「その夜の眠りが変わった」「自分に優しくしてあげたくなった」というお声をいただいています。
当日のアロマトリートメントの施術の流れ
① 薬用ハーブ足湯（5分）
② カウンセリング & 足の拭き取り
③ アロマトリートメント
④ ハーブティーでアフタータイム
今月限定スペシャルメニュー 薬用ハーブ足湯（ドクダミ・ローズマリーなどいずれか）つきアロマトリートメント
毎日誰かのために動いているあなたが、今度は自分のために過ごす時間。 疲れが出やすいこの季節に、ぜひ自分へのご褒美を。
アロマテラピー・プラーナでお待ちしております。
