コラム

コラム · 2026/06/07

6月21日、夏至。 一年でもっとも太陽が高く昇るこの日に、私はいつも「繭」のことを思います。

コラム · 2026/05/23

5月が終わりに近づくころ、なんとなく体が重くなったり、気持ちがふわふわして落ち着かなかったり、逆に気力が出なくなったりすることはありませんか。 そんな時に整える方法をお伝えします

コラム · 2026/04/16

4月、やる気が出ない、身体が重い——それは弱さではなく、積み重ねた我慢のサインです。花がらを摘むように、小さな我慢をそっと手放して、新しい自分の芽を育てませんか。

コラム · 2026/03/26

「変わりたいな」と思っているのに、なぜか体が動かない。 そんな経験、ありませんか じつはそれ、意志が弱いわけでも、やる気がないわけでもないんです。？

コラム · 2026/02/06

立春から動き始める感情に、身体の感覚でそっと気づく。 今の自分と、やさしくつながり直す2月の時間。

コラム · 2026/01/19

新年はいかがお過ごしでしょうか。 新しい年にワクワクする方もいれば、なんとなく気が重い、、そんな方もいるかもしれませんね。毎月、テーマに沿って自分を整える方法をお伝えします

コラム · 2025/07/31

ハンモックフルネスに参加してきました。高尾山の空気と自然に包まれて癒しと自分軸を取り戻すセンタリングの時間に

コラム · 2025/05/15

４月から花活け教室に通っています。感覚を研ぎすませることで感性が磨かれて、日々の豊かさに気づき必要なメッセージに気が付きやすくなるのです。あなたは自分の感覚は大事にしていますか？

コラム · 2025/05/04

ゴールデンウイークに片岡鶴太郎さんが出演されている朗読劇を観に行きました

コラム · 2025/02/13

私たちは日々、目の前の出来事に心を動かされながら生きています。楽しいことがあれば心は軽くなり、悲しいことがあれば沈み込む。けれど、同じ状況にあっても、人によって感じ方や受け止め方が違うのはなぜでしょうか？