
浄化と再生の「スピリチュアル・アロマバス」
スピリチュアルアロマバスは、お風呂の中でのリラックスに加えて、エネルギーをクリアにしてくれる絶好の時間。たった10〜15分間、自分だけの聖域であるバスルームに身をゆだねて、深い癒しとエネルギーの再生を体感してみませんか?
今回は、特に浄化のパワーが高いとされる3つの精油を使ったスピリチュアルなアロマバスをご紹介します。
浄化におすすめのエッセンシャルオイル3選
1. ジュニパー
ジュニパーは、古代から浄化や清めの儀式で重宝されてきた神聖な植物です。その独特の清々しい香りには、心や体、そして周囲に漂う負のエネルギーを浄化するパワーが宿っていると言われています。
2. フランキンセンス
「神聖な香り」とも称されるフランキンセンスは、深い瞑想や内観を促してくれる香りです。スピリチュアルなリラクゼーションを求める人にとって、心の深部へとつながり、過去や未来の雑念を手放して「今」に集中させてくれるパワーを秘めています。
3. ローズマリー
ローズマリーは、強い浄化力を持つ香りで、古くから邪気を払う植物としても知られています。清涼感のあるスッキリとした香りが特徴で、頭の中や心の隅に溜まったネガティブなエネルギーや雑念をクリアにしてくれるとされています。
スピリチュアル・アロマバスの作り方
エネルギーを清める準備が整ったら、次のステップで浄化のアロマバスを作っていきましょう。
作り方のステップ
選んだ精油を1~3滴(ジュニパー、フランキンセンス、ローズマリーのうち1種類、またはブレンドしても◎)。
天然塩に混ぜます
湯船にそっと加え、目を閉じて深呼吸しながら浸かります。温かいお湯に体をゆだね、浄化される感覚を味わいましょう。
キャンドルをともしたり、リラクゼーション音楽を聴きながらもおすすめです。
日常のお風呂がほんの少しの工夫でスピリチュアル・アロマバスタイムになりますよ。