アロマファスティング

冬は宴会シーズンです。忘年会に新年会、集まる機会も多いですよね。

そして、そこには美味しい食事に、美味しいお酒がつきものです。

楽しい仲間とワイワイと盛りあがったり、仕事やお付き合いで飲む機会も多くありませんか？

冬はただでさえ、身体は蓄えようとする時期です。

冬に溜め込んだ毒素を排出して心身を整えるファスティングを学びます。

断食とは何か？心身に与える影響、具体的な断食法とダイエット効果について学び

日常で実践できるように指導いたします。

まだ、デドックス効果の高いアロマテラピーを使って

リンパを流す方法もお伝えします。

体の中からリセットしてすっきりとしてみませんか？

断食で胃腸を休めることで思考力もさえて

心身がスッキリかるくなります。

こんな方におススメです。

■　心身が重く、やる気がないと感じる方

■　年末年始に食べ過ぎてウエイトコントロールしたい方

■　つい、ネガティブに考えてしまう方

■　体内環境をリセットしたい方

■　内面、外面からもっとキレイになりたい方

■　肌がきれいになりたい方

• 自分と向き合う時間は必要だと思いました
• 本当に今日参加できてよかったです
• 香りもマッサージも自分の意識のことなど、今自分が一番興味のあることなので、もっと掘り下げたいです
• 他の方の話を聞くことも自分にとってたくさんの気づきがありました。
• 分かりやすくて楽しかったです
• アロママッサージをすることによってリラックスし、感覚が優先されていることが実感できました。
• アロマを使うことで気持ちが穏やかになるのが面白かったです。
• 自分のコンディションに合ったアロマオイルをブレンド出来て嬉しかった
• 安心して自分の困っている囚われにしっかり向き合えた時間になってよかったです。

 日常生活から離れ、心地よい香りに包まれた癒しの空間で美肌ケアを楽しみましょう！

ご参加お待ちしております。

※　無意識とつながる香りワークショップにご参加の方は15時半からの「心と身体を見つめる瞑想会」は2000円にてご参加いただけます。