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瞑想トレーニング


写真立てには
ヴェーダ哲学を広めた人
シバ神などインドの神さま
哲学者達

の絵があり


お皿には
ターメリック
お米
白檀ペースト

これらを使って儀式を行い
瞑想の指導を受けました。

エネルギーが調整される感じがあり
とても良い体験でした。

最後に願いを叶える紐をいただきました。
なんだか、スゴく嬉しくなります。

 


これからは、新しい瞑想法も加わり1日朝、晩、30分の瞑想を行うことになります。

心身にどんな変化が起こるでしょうか?

乞うご期待!です


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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

20代の時、過度なストレスから全身が酷いアトピーになり、そんな時に藁をもすがるつもりで受けたオイルマッサージが私にとって忘れられない体験となりました。

身体のケアをされているのに、なぜか涙が流れるのです。流れた涙で「自分は辛かったんだな」と自分の気持ちに初めて気づきました。この時に頭とココロは分離されていて、思考と感情は別物だと気付きました。

 

 

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