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決意を決める香り

2013年がスタートしました。
あなたの今年の抱負は何でしょうか?
今年チャレンジしたいこと
達成したいこと
心がけたいこと


色々な今年の抱負を皆さんもお持ちかと思います。

今年は一年の抱負をさらに心に留めるために、
決意に香りをのせてみませんか?

例えば、
「今年は5キロ痩せるぞっ!」そんな抱負をお持ちなら、
ダイエットを後押ししてくれそうな香り

すっきりとしたグレープフルーツの香りに
更に引き締まった美しいスッキリボディをイメージして
サイプレスとゼラニウムをブレンドします。

甘くさわやかな香りでなりたいあなたを香りでブランディング。

香りは記憶を引き出します。

この香りを身にまとうことで
スッキリボディのイメージが引き出され
スイーツに手が出る回数がグッと減るかもしれませんよ♪

ちなみに私の今年の抱負は「瞑想を毎日続けること」

毎日、朝、夕 20分の瞑想を行っていますが、
それを1年間もらさず続けること。

テーマの香りはサンダルウッド。

静かな香りは瞑想のやる気を高めてくれますし、
香りに包まれてさらに素敵な時間になりますから

毎日香りと接することで、決意が揺らぐことはありません。

あなたはどんな香りで決意を心に留めますか?


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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

20代の時、過度なストレスから全身が酷いアトピーになり、そんな時に藁をもすがるつもりで受けたオイルマッサージが私にとって忘れられない体験となりました。

身体のケアをされているのに、なぜか涙が流れるのです。流れた涙で「自分は辛かったんだな」と自分の気持ちに初めて気づきました。この時に頭とココロは分離されていて、思考と感情は別物だと気付きました。

 

 

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