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エコでクールなアロマバス

暑い夏がやってきましたね。
暑い日々に涼しいクーラーはとても気持ちがいいですが、「節電」を意識してエコでクールなアロマバスに

入ってみませんか?
暑~い外から汗をかいて帰ってきて、心身をクールダウンしたい時におススメです。


 

ただし、クーラーで冷え切った体には絶対に行わないで下さい!

 

寒くなりすぎてしまいますから!

☆やり方は簡単です☆

38~40度くらいの温度のお風呂にペパーミントオイル3滴、ラベンダーオイル2滴を入れます。
そして、ゆっくりと30分くらいお湯につかります。

このくらいの温度はとてもリラックス効果があり、心身の緊張がほぐれ、ゆったりとした気分に導いてくれます。

 

入っていると眠くなってくると思います。

そして、ペパーミントのすっきりとした香りとラベンダーの優しい香りが涼しげでと~っても気持ちがいいのです。

そして、お風呂から出た後が最高です!

ペパーミントでお肌がスーッとして、少しひんやりと感じます。

 

扇風機などにあたると、更に涼しさを感じます。

ですから、お部屋にはクーラーはつけないか、つけても涼しすぎない温度に設定してくださいね。

冷えすぎてしまいますから。

高ぶった神経も鎮まりますし、暑くなった体の熱もとってくれますし、
クーラーいらずのエコでクールなアロマバス。

暑い夏におススメです♪


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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

子どもの頃、自分自身が過敏なアトピー体質だったことから人の心と身体や目に見えない存在に対して興味をもつようになり、以降、自分自身の体験から身体も心も魂も視野に入れて癒していくことが大切だと実感し、「自分に気づくことで心と魂の傷を解放する」という信念のもとに心・身体・魂からバランスを整えるセラピストとして活動しています。

 

現在はエナジーヒーリングサロン「アロマテラピー・プラーナ」でワークショップや各種セッションを行っています。

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