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ヨガと瞑想の旅

ヨガと瞑想の旅inリシュケシュ2日目

今日はデリーの喧騒から逃れてリシケシへ移動です。
ホテルは窓を開けるとガンジス川です。


寺院からお祈りの音楽が聞こえます。

暗くなってもまだその祈りは続いています

ガンジス川からは言い表せないようなとても温かいエネルギーを感じます。

ただ、在るのが心地よい
そんな感じでしょうか?

 

ご飯を食べに外にでると
ガンジス川に沐浴に来た人達の
熱気が


オレンジはヒンドゥー教の
色だとか

 


さあ、明日からヨガAND瞑想のレッスンになります。

これからの時間をたっぷり味わっていきます。


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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

20代の時、過度なストレスから全身が酷いアトピーになり、そんな時に藁をもすがるつもりで受けたオイルマッサージが私にとって忘れられない体験となりました。

身体のケアをされているのに、なぜか涙が流れるのです。流れた涙で「自分は辛かったんだな」と自分の気持ちに初めて気づきました。この時に頭とココロは分離されていて、思考と感情は別物だと気付きました。

 

 

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