まずは自分の体の声を聴いてみませんか？

こんにちは。アロマテラピー・プラーナの小林です。

あなたは最近「自分の感覚」をしっかり味わっていますか？

毎日の忙しさの中で、つい頭ばかりを使いすぎて、“感じる”ことを後回しにしていないでしょうか？

私は日々の中で「感じる」ことを大切にしています。

身体の感覚、心のふとしたの動き、美しいものを見た時に感じる感覚、、

感覚とは、五感で感じるもの──香り、音、触れた感触、体の重さ、呼吸の深さ…。

そして、そこから自然に湧き上がる「心地よい」「なんだかイヤ」という直感的な気づき。

でも、ついつい私たちは

「感じるより、考える」

「自分より、周りを優先する」

そんな毎日を生きています。

だからこそ、感覚を研ぎ澄ませることが、いまの時代とても必要なんです。

感覚が鈍っていると、自分の体の不調や疲れにも鈍感になります。

無理をしているのに気づかない

我慢していることに慣れすぎている

心は疲れているのに「大丈夫」と言い聞かせてしまう

でも、香りやタッチ、深い呼吸を通して自分に繋がり感覚が戻ってくると、

ふとした瞬間に、こんな気づきが訪れます。

「この香り、なんだか気持ちがいい」

「こんなに背中が硬くなっているんだ、、」

「涙が出てきたのは、心がゆるんだ証拠かも」

それは、あなた自身が、ようやく体と心の声に耳を傾けはじめた瞬間です。

アロマテラピー・プラーナでは、厳選した精油を使い、一人ひとりの状態に合わせたアロマトリートメントをご提供しています。

香りは、脳の“感情”を司る部分にダイレクトに働きかけ、深いリラクゼーションと感覚の回復を促してくれます。

トリートメント中に涙を流される方も多くいらっしゃいます。

それは、あなたの奥深くに眠っていた“感情”や“体の声”が、ようやく表に出てきてくれた証拠です。

本当の自分とつながるには、考えることではなく、感じることが大切。

感じることで初めて、

「私は何を心地よいと感じるのか？」

「何が私を疲れさせているのか？」

が見えてきます。

そしてそれが、もっと自分らしく、しなやかに生きるための第一歩になります。

もし最近、疲れが取れにくい、心がザワつく、何かが引っかかっている──

そんな感覚があるなら、それは体と心からの静かなメッセージかもしれません。

その声にそっと耳を澄ませる時間を、香りと優しいタッチのなかで過ごしてみませんか？

あなた本来の感覚を取り戻すお手伝い、させていただきます。

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