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ケララ州 アーユルヴェーダの旅 Vol.20

【パンチャカルマ 19日目】

 

ケララは今日も晴れました。
今日のトリートメントも昨日と同じ施術。
ゆっくりと部屋で過ごしました。

ケララに来て前半は大雨ばかりの日々でしたが
後半は天気も良くて、過ごしやすい気候
ここは食事をとても大切に考えていて、南インドの家庭料理で食べるようなケララの食事をだしてくれるのですが、
ケララ料理は炭水化物が多すぎのような、、、
写真ではわかりにくいのですが
お米は毎回、軽くお茶碗2杯くらいはあります。

 

私を痩せすぎと先生はいいましたが
ケララの皆さま、日本人よりもお腹が大きいのが
気になります
多分、私も太り、下っ腹も出ました。
入院時の説明では
腹7.5分目にしてくださいと
言われたのですが
出されたまま素直に食べていたら
毎日、満腹以上になってましたから

 

食い倒れの旅ではないのですが、、、。
キッチンの方にカレーの作り方教わりました。
対応しているのは通訳の娘です

 

 

この料理が日本人の健康によいかは
微妙ですが、美味しいのは間違いありません
毎日のトリートメントのせいか
身体は刺激に弱く疲れやすいです。
21日間終わったらどうなるかしら

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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

子どもの頃、自分自身が過敏なアトピー体質だったことから人の心と身体や目に見えない存在に対して興味をもつようになり、以降、自分自身の体験から身体も心も魂も視野に入れて癒していくことが大切だと実感し、「自分に気づくことで心と魂の傷を解放する」という信念のもとに心・身体・魂からバランスを整えるセラピストとして活動しています。

 

現在はエナジーヒーリングサロン「アロマテラピー・プラーナ」でワークショップや各種セッションを行っています。

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