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ケララ州 アーユルヴェーダの旅 Vol.2

南インドのケララ州にアーユルヴェーダのパンチャカルマを受けに来ています。今日はパンチャカルマ1日目です。おいしいカレーはテンションが上がります。これからどんな毎日が待っているのでしょうか。


【パンチャカルマ 1日目 】

 

宿泊した病院は NAGARJUNA AYURVEDA 

 

”Green Leaf”という認定をうけており

これはケララ州政府が優秀なアーユルヴェーダ施設に

送られるものだそうです。

 

最寄りのコーチン空港に到着したのは深夜になりますが

病院の送迎にてNAGARJUNA AYURVEDA へ

 

初日はアーユルヴェーダ医師による診断

 

・現在の健康状態

・食事

・排泄

・睡眠

・過去の病気

・血圧、脈診の計測

 

などから治療計画を立てます。

 

私は

 

目の疲れ

バイタリティの低下 等

 

を訴えたところ

「老化現象」(笑)ということで

 

「老化のスピードを弱める」という

治療計画となりました。

 

1日の流れは

 

朝食

午前中のトリートメント

 

昼食

午後のトリートメント

 

15時にはおやつ

ビスケットとチャイ

 

 

夕方のヨガ (月~金)

 

ヨガホール↓ ↓

夕食

という感じで進みます。

 

食事は固形物50パーセント、水分25パーセントで

腹7.5分目にして満腹にしてはいけません。

 

服薬も症状に合わせてあり、私は1日1回の液体の薬でした。

日は午前中はオイルマッサージ、午後はシロダーラ

 

食事は完全ベジタリアンですごくおいしいです。

 

施術後は身体が緩み、頭がまわらず眠くて眠くて仕方なくなり

今日は早めに就寝。

 

さて、21日間で何が変わるでしょうか~!

 


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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

東京八王子市に4人兄弟の2番目に生まれ、工場を営む祖父母と叔父家族と3世帯同居という大家族の中で育ちました。

幼少期はアトピー体質で痒みが始まると夜も眠れない日々。四肢や首には掻きむしらないようにグルグルと包帯がまかれていて、とてもみじめに感じていたことをよく覚えています。この痒みはストレスや心の問題から来ているように幼いながらに感じていて、心と体の関係にも興味があり、自然療法なども自然に取り入れていました。。母親が目に見えない存在を感じる力があり、それを引き継いでか、20歳前半までは心霊現象などもよく遭遇し、今思うと目には見えない世界や現象については自然に受け入れる土台ができあがっていたようでした。

足反射区療法の施術者やNPOでの子育てコーチングで母さんたちの話を聞いたり、ワークショップのファシリテーター、アロマセラピスト養成コースの講師、統合医療のクリニックではがん、難病患者さんへのセラピーや、産婦人科の産後のお母さんのケアなど経て、エネルギーヒーリングや、瞑想、催眠療法と出会いました。催眠療法では前世など時空を超えて自分をみることでより大きな視点で自分を知ることを体験し、クライアントさんにも魂の目的などをテーマに催眠療法を行っています。

現在はエナジーヒーリングサロン「アロマテラピー・プラーナ」でエネルギーを循環させるをテーマにワークショップや各種セッションを行っています。

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