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心をつくるもの

私たちの心は何からできているのでしょうか?

良い心、悪い心、明るい心、暗い心・・心には様々な側面がありますね。

今日はそんな私たちに「心をつくるもの」についてお話します。

さあ、私たちの心をつくるものはないでしょうか?


実は・・・心は五感を通した経験から作られます。

 

何を見て、何を聴いて、何を触れて、何を食べて、何を嗅いで・・・。

五感を通した体験は心の奥に積み上げられて

その体験を通して、考えて、感じて、反応していくのです。

 

ですから、私達が感じるものは

どこかで聞いた事、見た事、体験した事を

反応して映しだしています。

 

同じことをたくさん聴けばそれは強く自分に根付き

同じ話をすれば、それも自分の中で強いものとなります。

同じような体験をすれば、その体験も強化されます。

 

だから

 

自分が喜ぶことを意図的に増やしてみましょう!

 

綺麗なものを見て

美しい音楽やいい話を聞いて

素敵な人と会って

心地の良い体験や

ワクワク、ニコニコしちゃうこと!

 

そんな体験を増やしてあげるのです。

そうすることで心のエネルギーが上がるのです。

 

最近、ニコニコ体験していますか?

 

暑さは厳しく体力は消耗しがちですが心のエネルギーは上げていきたいですね。


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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

子どもの頃、自分自身が過敏なアトピー体質だったことから人の心と身体や目に見えない存在に対して興味をもつようになり、以降、自分自身の体験から身体も心も魂も視野に入れて癒していくことが大切だと実感し、「自分に気づくことで心と魂の傷を解放する」という信念のもとに心・身体・魂からバランスを整えるセラピストとして活動しています。

 

現在はエナジーヒーリングサロン「アロマテラピー・プラーナ」でワークショップや各種セッションを行っています。

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