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アーユルヴェーダ体験記3日目

3日目になるとさらに身体が重くてだるさを感じるようになりました。
でも、辛いとか、起きられないといったものではなく
ずう~と横になっていたいと感じるようなだるさで、
常に眠くて、早い動きをするのが、億劫な感じです。


ほんの少しの頭痛と寒気があり、ドクターに伝えると
薬を一つもらい、飲みました。

そうそう、病院に入院すると主訴に対する薬も毎日飲みます。

朝起きたとき
昼食後
夕食後
寝る前

シロップ、錠剤と両方飲みますが独特の味がします。
息子ははじめはなかなか飲めずにいました

あまりのまずいさに
飲んだあとはバナナを食べて味を消す

さて、3日目になると
少し私のお腹周りがスッキリとしてきました。

今日はアビヤンカ(オイルマッサージ)
patra pinda (マッサージ後に熱いハーブのボールで体をポンポン叩きます)
Takra phara(ミルクで行うシロダーラのようなもの)
patra pinda はかなり熱いです。

でも、慣れてくるとこの熱さが心地よくなります。

その後は昨日と同じメニューです。

トリートメント後は体が少し軽くなりました。
ただ、頭は少し重く膜に包まれているような感じです。

でも、息子は元気で暇を持て余しているので、少し病院を散歩しました。

 

ソーラーパネル

キレイな花が!
すごくいい香りが漂っています!

今日から、朝晩の瞑想を始めました。
とても心が穏やかになり気持ちがいいのです。

夕食後は
バスティ(温かい薬用オイルを浣腸して腸にいれます)
これは、トイレに行きたくなったら行っていいそうです。

腸にオイルが入っていく感覚は・・・。
あまりいいものではありませんね。

その後、
シローピチュと
耳にオイルを入れるトリートメントをして
いつものように、あっという間に熟睡してしまいました。


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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

子どもの頃、自分自身が過敏なアトピー体質だったことから人の心と身体や目に見えない存在に対して興味をもつようになり、以降、自分自身の体験から身体も心も魂も視野に入れて癒していくことが大切だと実感し、「自分に気づくことで心と魂の傷を解放する」という信念のもとに心・身体・魂からバランスを整えるセラピストとして活動しています。

 

現在はエナジーヒーリングサロン「アロマテラピー・プラーナ」でワークショップや各種セッションを行っています。

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