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ストレスコントロールプログラム

ストレスコントロールプログラム
  • 150分/1回 ×6か月 13万8千
  • 90分/2回  ×6か月 18万

アロマテラピーを用いてストレスをコントロールするプログラムセッションです。

セッション内容 カウンセリング + アロマトリートメント + 自宅課題 + ヒーリングオイル作成


ストレスコントロールプログラムメニューについて

アロマテラピー・プラーナのヒーリングセッションはJR新宿駅 田園都市線・鷺沼駅のサロンでお受けいただきます。詳しくはご利用案内をお読みください

アロマテラピーを用いてストレスをコントロールするプログラムセッションです。

 

こんな方へ

  • アロマテラピーや香りが好き
  • ストレスが過剰にあると感じている
  • 疲れがとれにくい
  • 朝、起きにくく何かに追われている感じがある
  • 頭で考えすぎて疲れてしまう
  • ストレスと上手く付き合いたいと強く願っている

 

ストレスが多いと感じられる方のためのアロマテラピーを用いたストレスコントロールプログラムです。日常に役に立つストレスケア法や対処法を実戦して身につけるストレスと上手く付き合うセッションプログラムです。

 

月に1~2回、6か月のセラピーをお受けいただき、毎月ストレスコントロールを生活の中に取り入れて取り組んでいただきます。

 

セラピーの内容は身体の疲れをとるアロマオイルを使用したトリートメントなどのリラクセーションと呼吸法、瞑想法のレクチャーなど心と身体のアプローチをその時の状態に合わせて決めていきます。毎回、ストレスケアのために生活に取り入れるアロマテラピーをお持ちかえりいただきます。

 

ストレスコントロールの基本

  1. ストレスを溜めないようにリラックスタイムを作る
  2. ストレスをスパイスとしてチャレンジする
  3. ストレスに対する受け止め方を変える

 

いずれの方法でコントロールしたいかお選びいただき望むやり方でサポートいたします。


カウンセリング + アロマトリートメント + 自宅課題 + ヒーリングオイル作成

ストレスコントロールプログラム 

150分/月1回 ×6か月 13万8千円
90分/月2回 ×6か月 18万円
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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

子どもの頃、自分自身が過敏なアトピー体質だったことから人の心と身体や目に見えない存在に対して興味をもつようになり、以降、自分自身の体験から身体も心も魂も視野に入れて癒していくことが大切だと実感し、「自分に気づくことで心と魂の傷を解放する」という信念のもとに心・身体・魂からバランスを整えるセラピストとして活動しています。

 

現在はエナジーヒーリングサロン「アロマテラピー・プラーナ」でワークショップや各種セッションを行っています。

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