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魂がもっと自由になるコラム

アロマテラピー


2019年

10月

15日

香りでエネルギーを変化させる

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2019年

9月

30日

新月フレグランス

昨日は天秤座の新月でした。天気予報では雨かも・・・とも言われていましたが雨も降らずに過ごしやすい1日でした。

新月から何かをスタートすると物事が進みやすいといわれています。

最近、社交の場にあまり顔を出していないかったのですが、新月の昨日は

 


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2019年

9月

17日

気象病

最近増えているという気象病。私もこの2年位は天気に影響されて、身体が重くなったり、なんだか変な感じを感じるときが…。病院に行くほどでもないけど…気になる不調をどうにかしたい。そんなお悩みがある方に簡単なケアをお知らせしますね。


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2019年

6月

05日

頭スッキリ夏のヘッドマッサージキャンペーン

いつでも情報の手に入る現代、頭は何時もフル回転。

首や目の疲れ、集中力の低下、なかなか眠れない・・など自分でも気が付かないうちに心身に思わぬ影響を与えていることが多いのです。

頭スッキリリフレッシュしてリセットしてみませんか?


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2018年

7月

04日

睡眠力向上アロマワークショップ

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2016年

10月

21日

アロマセラピートリートメントの効果

 

「たまさんとの時間は私にとってまさに自分の軸を再確認できる大切な場所です」先日、アロマテラピー・プラーナに長く通ってくださっているR様からこんなお声を頂きました。

こういったお言葉は本当に嬉しい私の宝物です。


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2016年

6月

02日

セルフヒーリングのススメ

今日は「セルフエネルギーヒーリング」についてお伝えします。

 肩こりをほぐしても

美味しいものを食べても

ゆっくりお風呂に入っても


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2016年

6月

02日

アロマセラピーについて

私のサロン「アロマテラピー・プラーナ」は

植物から抽出されるエッセンシャルオイルの作用

アロマテラピーが基礎となっています。

 20年以上アロマテラピーを活用してきて

 


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2016年

6月

02日

サトルアロマセラピー

今日はアロマテラピー・プラーナの人気メニュー

サトルアロマセラピーについてお話します。

 「サトルアロマセラピーってどんなセラピーなのですか?」と

いうお問い合わせも多数いただいていますのでお話させていただきます。

 


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2016年

5月

29日

お家でアロママッサージ~ヘッド~

私たち現代人が身体の中で一番使っているのは「頭」ではないでしょうか?
現代の豊かな生活では身体を使うことは最小限にできる便利な物で溢れています。
でも、頭は常にフル稼働!頭を両手で触ってみてください。
熱~くなっていませんか?


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2016年

5月

29日

シロダーラで脳疲労改善

受験期の子どもの精神状態は様々です。

地道に勉強して安心して受験に臨む子もいれば、不安になって本来の力が発揮できなくなってしまう子もいます。うちの娘は後者のタイプだったようで、不安からどんどんとテストの点が落ちていきました。


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2016年

5月

29日

感染症対策とアロマ

息子が小学生の授業参観の時の出来事です。

いつも家では猫背で姿勢が悪いのに、今日はなんだか姿勢がピンとしています。
「あらっ学校ではずいぶん姿勢がいいのね」と思っていたところ

スタスタと席を立ち先生の所に行き「先生、気持ち悪いです」と。


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2016年

5月

29日

受験生におススメのアロマ

12月に入って街はクリスマスムードに溢れています。
キラキラとしたイルミネーションが美しく飾られて街はクリスマスソングが流れています。街も華やいでいるこの時期ですが、受験生達はクリスマスムードを横目にラストスパートをかけていく頃でもありますね。


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2016年

5月

29日

お子さんが眠れないとき

最近、思春期のお子さんを持つ方から「子どもが夜眠れないみたいで…」というご相談をよく受けます。
子どもなので睡眠薬を飲ませることもできないし、でも、夜眠れないから朝も起きられない…。
何かいい方法はないか?お母さんたちも必死にいい方法はないか探しています。


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2016年

5月

29日

スキンシップは癒しの時間

先日、カウンセラーの先生が
男の子は20歳まで
女の子は18歳まで
抱きしめてスキンシップをしてください。とお話されていました。


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2016年

5月

29日

子どもを癒すアロマコミュニケーション2

子育てに香りを取り入れることで、子どもたちの心や身体に素敵な影響を与えます。
主によく使われる目的は
1. 免疫に働きかける
2. 神経に働きかける


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2016年

5月

29日

子どもを癒すアロマコミュニケーション

アロマテラピ─が日常生活に取り入れられるようになって、
香りを子育てに活かしているという声を多く聞きます。
ストレス社会・・・なんて言葉がありますが、
大人だけでなく、子どもの生活にも色々なことがあります。


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2016年

5月

25日

アロマで邪気をブロックする

この場所に行くと身体が重くなる。

この人に会うとどっと疲れが出る。  

 

ということはありませんか?

 

 


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2016年

5月

25日

ハートチャクラにおススメ精油

以前、ハートチャクラがとても不安定になったことがありました。

身体の機能的に何か問題があるということではありませんが、強い胸の痛みと動悸とめまいが私に起こるようになったのです。

 ハートチャクラは「無条件の愛やおもいやり」のエネルギーセンター。


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2016年

5月

25日

オーラヒーリング

こんなことありませんか?

 なんだかよくわからないけれど

「体が重く感じる」
「活力が出ない」

 


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2016年

5月

25日

香りの魅力

古代から香りは 宗教、医療、美容、求愛などに使用されていました。
古代の人々は空に上がっていくものを神さまへの祈りを届けてくれるものととらえていたのです。
香木を焚き、立ち昇る煙に願いを託しました。


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2016年

5月

25日

香りでマインドフルネス

この数年、瞑想にハマっていまして、もう瞑想なしの生活は考えられないほど私にとって大切な習慣になっています。
セラピストとして自分を安定させるために始めた瞑想ですが
心の安定感、冷静さ、直観力が高まる以外にも
瞑想を日課にすることによって得られる効果はとても多いのです。


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2016年

5月

25日

まずは身体から

心がカラダに影響を与えることはよく知られています。

実際に辛い思いをしていると、カラダのバランスを崩してどこかが痛くなったり、

カラダが重く辛く感じたり、不調が出てくるということはよくあります。


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2016年

5月

25日

ジメジメを爽やかに過ごすアロマ

梅雨に入り、雨が続くとなんとなく体が重くなったりしませんか?
あるいは、湿度から不快感を感じる方もいらっしゃるようです。
自分の力で天気を変えることはできませんが
香りを使って、不快な環境を快適な環境に変化させることはできるのです!


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2016年

5月

25日

香りでつながりを取り戻す

先日、こんなことがありました。
アロマトリートメント(精油を使用したオイルマッサージ)を
受けて下さった方が、しばらくしてポロポロと涙を流されました。
「何かありましたか?」 とお尋ねすると


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2016年

5月

25日

アロマバスで疲れをリセット

9月に入り、暑さもだいぶ和らいできましたね。
晴れた日にはさわやかな秋風が吹いて、気持ちがいい季節です。
心地よい季節の始まりとは裏腹に、この時期は夏の疲れがド~~ッと出やすい時期でもあります。


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2016年

5月

25日

香りで場を演出

最近、ショッピングセンターの中で、ほのかに香りを香らせているテナントにであうことがよくあります。
私は強い香水の香りなどが漂っているのは苦手ですが、通り過ぎた瞬間

ふわっと香ってくる香りには思わず、立ち止まってしまうこともあります。


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2016年

5月

25日

決意を決める香り

2013年がスタートしました。
あなたの今年の抱負は何でしょうか?
今年チャレンジしたいこと
達成したいこと
心がけたいこと


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2016年

5月

25日

惹き寄せる香り

香りによって、『惹き寄せられる』なんてあると思いますか?
魅力的な香りについ誘われてしまう
ふっとした香りに頭が真っ白になって、つい立ち止まってしまう
いい香りを嗅いで、またその香りを嗅ぎたくなる


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2016年

5月

25日

コントロールスイッチを入れる

あなたはメンタルマネジメントはどのように行っていますか?

多くのことは自分のメンタルを整えることによってうまくいくのではないでしょうか?

 

感情をコントロールできたら・・・


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2016年

5月

25日

アロマで自律神経のコントロールを

2月と言えば、一年で一番寒い時期のはずですが温暖化のせいでしょうか?

春の様な日もあれば、厳寒の日もあり、

こういった温度差は私達の自律神経のバランスを乱す要因にもなります。
また、やるべきことをたくさん抱えている人達は、常に神経も興奮状態にあります。


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2016年

5月

25日

本来の自分を引き出すアロマ

皆さんは持って生まれた運命を信じますか?
運命には生まれつき決まっていたり、もともと身につきやすい傾向のものと、

自分の努力や経験により作り上げてきたものがあります。
その中の、持って生まれた運命を表わす物の一つがホロスコープです。


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2016年

5月

25日

アロマで温泉気分

寒さが厳しい季節ですね。
ゆっくりと雪の見える温泉にでも行って、きれいな空気を吸って身体を芯から温められたら最高ですが

お正月が終わったばかりそんな時間を取るのはなかなか難しいですよね?


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2016年

5月

25日

パターンを作るアロマ

1月は新しい年の始まりですね。

 

今年はこうなったらいいな。

こんなことをしてみよう!

と新年の目標を掲げ、新しい事にチャレンジする方も多いのではないでしょうか?


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2016年

5月

25日

惹きつけるアロマ

もうすぐクリスマスです。

街のイルミネーションは、恋人達のクリスマスムードを盛り上げています。
今年のクリスマスは、思いきって香りを恋の媚薬として使ってみませんか?

香りで恋の媚薬かぁ~と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、


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2016年

5月

25日

風邪の季節はアロマでケアを

今年も残り半月ですね。

街はクリスマスムードいっぱいです。
 冬はイベントの多い季節ですが、それと同じくらいに風邪や感染症にかかる機会も多くなりますよね。
この季節にはやっぱりアロマは手放せません!


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2016年

5月

25日

脳からキレイになるアロマ

キレイになる、キレイでいる、キレイを保つ  これは女性にとって大きなテーマですよね。
ここでいうキレイさとは外見的なものだけでなく、
その人の持っている輝きとか幸福感とか内面的なところから湧き出ているキレイな人です。
 


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2016年

5月

25日

季節の香りをつくる

さて、残暑は厳しいですが、空気は秋に変化してきています。
朝の空気や風の香りが、もう夏とは違いますね。
こういった季節の変わり目に新しい季節を迎える香をブレンドしてみませんか?
真夏の香りでしたら、ぺパーミントなどのすっきりした香りやバカンスを思わせるような南国の甘い花の香りが最高です。


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2016年

5月

25日

夏におススメスッキリアロマ

毎日、暑~い日々が続いています。

この暑さを和らげるそんな香りがあったら良いと思いませんか?
ありますあります!

 

やっぱり夏お勧めの香りはペパーミント。


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2016年

5月

25日

儀式的アロマテラピー

アロマテラピーの始まりは宗教儀式と密接な関係があります
芳香植物を燻し、その香りのある煙が天に上がっていくことから煙と共に神に人々の願いを届けていく。というところから始まりました。
古代エジプトの寺院では神に祈りをささげるとき、日の出にフランキンセンス、日中に没薬、日没にはキフィといういくつかの香料を混ぜ合わせたものを焚きました。


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2016年

5月

25日

エコでクールなアロマバス

暑い夏がやってきましたね。
暑い日々に涼しいクーラーはとても気持ちがいいですが、「節電」を意識してエコでクールなアロマバスに

入ってみませんか?
暑~い外から汗をかいて帰ってきて、心身をクールダウンしたい時におススメです。


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2016年

5月

25日

香るクレイパックで素肌ケア

梅雨も明け、暑~い日々が続いています。
暑い夏の紫外線はお肌に大敵☆
そして、この季節は毛穴の汚れも気になりますね。

そんな時におススメなのがクレイパックです。
クレイとはミネラル分たっぷり含んだ粘土のことです。


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2016年

5月

25日

心をほぐすアロマテラピー

私がアロマテラピーを学び、身につけてよかったなと思うことは数えきれないほどたくさんあります。
その中でも一番大きな体験は「香りは人の心をほぐす」ことだと感じています。
香りはココロ、カラダ、エネルギーに様々な変化を起こして私たちをサポートしてくれます。


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2016年

5月

25日

香りで感情のコントロール

アロマテラピーのどんなところがオススメですか!?と聞かれたら「心地よく変化が起こること」だと私は思っています。
とくに感情面では早い反応が起こるように私は感じています。
ええ~!?うそだ~!と思わずつぶやいた人は、ぜひ「香りで感情のコントロール」を試して下さい。


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2016年

5月

25日

活力を引き出すアロマ

お花見シーズンも終わり、これからどんどん温かい季節になっていきますね。
あたたくなってくると、異様に眠くなる人、なんとなく心身が動かなくなってくり、

パワーが落ちてくる、あるいは、やる気がガンガン湧いてあれもこれもやりなりたくなる人と色々な方がいらっしゃると思います。
どんな人にも、是非是非、使っていただきたい精油があります!


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2016年

5月

25日

アロマトリートメントのススメ

定期的にサロンにアロマトリートメントを受けにいくことをオススメします。
日常生活の中ではセルフトリートメントをしていても
* 疲れがとても溜まっているなと感じる時
* 頑張っている自分にご褒美をあげたい時
* イライラ、肩こりなどストレス症状が出てきた時


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2016年

5月

25日

香りで気を静める

先日、アロマ講座を行った時に生徒さんがこんな話をしてくれました。
「最近、心配事があって気持ちが散漫していたら仕事でのミスがとても増えてしまった」どうも、先の事を考えて不安になってしまい、気持ちを「今、ここ」に置くことができないと。
「今・ここ」に集中できない時におススメなのは数分香りを嗅いで気を静めること


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2016年

5月

25日

アロマで乾燥対策

冬は空気の乾燥が気になる季節。
ふと気がつくと、顔や手足の肌までが水分が失われてカサカサとしてはいませんか?

カサカサ乾燥肌は見た目にも、活気がないように見えます。
そして、なにより肌が乾燥しているときは心もカサカサと乾燥しているはずです。


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2016年

5月

25日

お家でアロママッサージ~足~

今回はお家で簡単にできる足のアロママッサージのやり方をご紹介します。
足は第二の心臓と言われています。
血液は心臓のポンプ作用によって全身に運ばれていきます。
しかし、人は立っていると重力の影響から血液が足の方にたまりやすくなってしまうのです。


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2016年

5月

25日

アロマでHAPPYドライブを

車の中でも素敵な香りを活用したいと思いませんか?

生徒さんからも「車内でもアロマを楽しみたいのですが、どういうものがいいのでしょうか?」という質問をよく受けます。
最近、車用のフレグランスも多くあり、合成の香りから天然のエッセンシャルオイルで車内を香らすアロマグッズも多く出回っています。


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2016年

5月

25日

アロマテラピーで活力UP

「ちょっと疲れたなあ」ふとそんな風に思う時はありませんか?

そうは言ってももう少し頑張りたい!そんな時にはアロマテラピーで活力を高めてみましょう。

精神的な疲労感でも、肉体的な疲労感でももう少し活力が欲しい!と感じるなら是非お試し下さい。


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2016年

5月

25日

ストレス症状にマンダリンプチグレン

最近、過度のストレスが原因で体調の違和感や疲労感が抜けない人が増えています。
憂鬱な気分が抜けなかったり、
病気ではないけれどどうも調子が悪い。
頭痛や肩こりがひどくなったな・・・。とよく感じるようになった


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2013年

6月

17日

アロマタロットリーディング

アロマテラピー・プラーナでは、ご希望の方には全身アロマトリートメントの施術をお受けいただくときの香りの選択のためにタロットカードもご利用いただきます。

「タロットカード」で人生に直面している課題を占い、課題を乗り越えるために必要なメッセージを受け取り、課題を乗り越えるために必要なエネルギーを持つエッセンシャルオイルを使用してトリートメントを行います。


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講師・セラピスト 小林玉枝
講師・セラピスト 小林玉枝

講師・セラピスト

小林玉枝

子どもの頃、自分自身が過敏なアトピー体質だったことから人の心と身体や目に見えない存在に対して興味をもつようになり、以降、自分自身の体験から身体も心も魂も視野に入れて癒していくことが大切だと実感し、「自分に気づくことで心と魂の傷を解放する」という信念のもとに心・身体・魂からバランスを整えるセラピストとして活動しています。

 

現在はエナジーヒーリングサロン「アロマテラピー・プラーナ」でワークショップや各種セッションを行っています。

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