アーユルヴェーダコースカリキュラム

アーユルヴェーダ　　　　　　　　全12時間　

受講料35,000円

①【ドーシャ理論 】

　アーユルヴェーダとは？

　トリドーシャについて

②【アーユルヴェーダの体質論 】

　自分の体質を見つける

③【アーユルヴェーダの食事法】

　体質別の食事法

④【アーユルヴェーダのセルフケア】

　体質別の過ごし方・ストレスケア

⑤【ドーシャのバランスを整えるアロマテラピー 】

　バランスを整えるエッセンシャルオイル

⑥【呼吸法と瞑想 】

　 バランスを取り戻す呼吸法と瞑想